La pensée positive, c'est tout simplement être optimiste par rapport aux choses. Lorsque l'on pense positivement, on a tendance à adopter une position favorable à propos de quelque chose en espérant qu'elle produit le meilleur résultat possible au final. Lorsque vous abordez une fille et lui parlez avec l'espoir d'obtenir son numéro de téléphone, même si elle a un petit ami, c'est ce que l'on appelle la pensée positive. Lorsque sur votre trade vous ne paramétrez pas de stoploss car vous êtes certain de gagner, c'est aussi de la pensée positive. En fait la pensée positive est pas mal mais comme on s'en doute par rapport aux deux exemples précédents, elle peut déboucher sur des situations plutôt dangereuses.
La pensée positive pourrait être transformée en pensée constructive afin d'être efficace. Une façon de construire un modèle de pensée constructive est de lire quotidiennement certains slogans qui aident à se mettre dans un bon état d'esprit. Sur un post-it collé sur le coin de son écran de trading, inscrire des phrases comme "Ne pas être gourmand", "Risquer 2% par trade au maximum", ou "Prendre position uniquement sur signal" peuvent renforcer les bonnes habitudes. Une autre méthode permettant d'avoir une pensée constructive est de rédiger, de retranscrire sur papier ce que l'on ressent. Par exemple dans le journal de trading forex, ajouter une colonne "sentiment" et y inclure ce que l'on ressent exactement pendant le trade.
L'avantage de tourner la pensée positive en pensée positive, notamment par le biais de la rédaction et du journal de trading, va fournir une meilleure compréhension de ce qui se passe dans l'esprit du trade lorsqu'il est en plein trading. En fait la pensée constructive permet d'être son propre psychologue ! Via cette méthode, on prend note de ses pensées et de ses propres actions positives. La pensée constructive permet également d'être dans un état d'esprit pour un trading optimal et peut faire gagner en confiance, aidant à surmonter la peur éventuelle. De plus lorsque la tête du trader est remplie de pensée positives et constructives, il n'y a plus de places pour les émotions liées au trading qui sont négatives et susceptibles d'être ressenties lors des sessions de trading (peur, angoisse, stress, euphorie).
